Manfaat Terong: Sumber Serat untuk Pencernaan Sehat

Terong adalah sumber serat yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Serat dalam terong membantu meningkatkan pergerakan usus, mencegah sembelit, dan mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus. Selain itu, terong kaya akan antioksidan seperti nasunin yang berfungsi untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Terong juga mengandung vitamin C, K, dan berbagai mineral yang mendukung kesehatan tulang, meningkatkan fungsi otak, serta membantu menjaga keseimbangan gula darah. Dengan rendah kalori, terong sangat cocok untuk mendukung program diet dan menjaga berat badan ideal.

http://media-qa.sa.charlottetilbury.com/index.html

http://traceparts-test-beta.tracepartsonline.net/index.html

http://storage.empresa.co.uk/index.html

https://pocfcpssec.digitalsignup.com

http://www.doliveiras.pt/sbobet88/

https://booking.flora-farms.com

https://mfr-recall.rmkt.ehi.com

http://live.dlive.tv/index.html

https://betapakke.dao.as

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *